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乒乓球的正手攻球技术要领教学

  打乒乓球的人都知道,乒乓球的攻击技术是最重要的,那么正手怎么攻乒乓球呢?具体有哪些正手攻球技术要领,正手攻球基本姿势又是怎样的?大家是否了解?以下是小编为你整理的乒乓球的正手攻球技术要领讲解,希望能帮到你。

  乒乓球的正手攻球技术要领

  正手快攻是平时最常练、最常用的技术,更是快攻打法最基本的技术。具有站位近、动作小、速度快的特点。你可要牢牢掌握哦,它可是和以后你羡慕已久的弧拉圈球有着血肉般的亲戚关系啊。其动作要领如下:

  ①引拍动作(以右手执拍为例)

  两脚与肩同宽或稍宽,两膝微屈,右脚稍后。身体略右侧,重心在右脚。前臂在腰的带动下横摆(忌大臂后拉抬肘),引拍适度(防止引拍过大或过小)。体臂夹角,约35度~40度。前臂自然弯屈,约120度。拍形与台面垂直或略前倾,手腕自然放松,球拍呈半横状(忌过分上翘与下吊)。

  ②击球动作

  球渐近身前,右脚稍用力蹬地、膝、髋稍向前挺,腰向左转,带动手臂向前挥动迎球。触球瞬间,前臂用力收缩,向前打为主、略带摩擦:在来球的上升或高点期触球,击球的中上部。手腕辅以发力,调节好拍形,触球瞬间有一摩擦球的动作。直握拍者,拇指稍用力压拍,控制拍形,中指和无名指辅助发力并决定发力方向,横握拍者靠食指调节弧线。

  ③结束动作

  球出手,整个手臂立即放松。因惯性作用,球拍挥至头左侧。身体重心移至左脚(不要超过左脚),身体前倾角度增加。此时,应迅速转入回击下板球的准备,注意对方的击球动作,迅速调整自己身体的重心和步法。

  ④单步移动

  乒乓球正手攻只是正手攻球技术的一种,还有许多,例如快点、快拉、突击、扣杀、杀高球、中远台攻球、快带和攻打弧圈球等。如果只是练定点的正手攻球,所以先学会单步移动。以一脚为轴,另一个脚向前、后、左、右不同方向移动,重心随之跟上。找到最合适的击球位置。单步具有移步简单、灵活、重心平稳的特点,一般用于离身体不远的较小的范围移动(定点练习足够了)。勤动着点,一定要养成习惯。

  乒乓球正手攻球基本姿势

  ①两脚开立,比肩稍宽(别劈叉那是练舞蹈),左脚稍前,右脚稍后,前脚掌内侧着地,脚后跟略抬起。

  ②两膝自然微屈,重心在两脚之间。

  ③收腹含胸,身体略前倾。

  ④肩关节放松,执拍手位于身前偏右处,拍略高于台面。

  每个人基本姿势可以依你的身体条件及技术特点略有变化,例如:

  ①个子高的两脚间距就可能大一些。

  ②弧圈球打法的,动作幅度大,跑动范围亦大,离台也较远,所以两脚间距就比快攻运动员大,重心也略低。

因为这款游戏的风靡火爆,近些年来关于温岭麻将的必胜技巧总结早已屡见不鲜。许多新手玩家在刚开始看到这些技巧时恨不得在一盘麻将游戏中将其全部使用,但过犹不及,过度依赖技巧有时反而会取得适得其反的效果。所以这个时候就要玩家们运用自己的火眼金睛辨别出真正对自己有用的技巧了。

  ③推挡多、侧身少的选手基本姿势多为两脚平站,执拍手的位置亦稍偏向反手位,球拍下端亦朝向反手位。

  ④侧身抢攻多的人,左脚多在右脚前半至一脚的距离,执拍手亦放在身前偏正手位的一侧。

  乒乓球正手攻球基本站位

  进攻型打法的基本站位是距离球台端线50厘米左右。基本站位指的是一个大概范围,并不是固定的一点。各类型打法的基本站位不仅不一样,而且它们所指的范围大小亦不相同。基本站位与个人身体及对方打法特点有关。

  ①擅长近台进攻的,站位可再稍近些。

  ②擅长中近台进攻的,站位可稍靠后些。

  ③擅长正手侧身抢攻的,可站在球台偏左侧。

  ④擅长打相持球或反手实力较强的,可站于球台中间略偏反手的位置。

  ⑤进攻能力强的,站位可稍近些。

  ⑥以防守为主的,站位可稍远些。

  ⑦直拍近台快攻打法的基本站位所指范围较小,弧圈球打法就大些,而削球打法则更大。

  ⑧为突出正手抢攻,进攻型打法的基本站位多偏于球台左侧。

  

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